Bio-Hacking untuk Profesional Sibuk: Hubungan Antara Tidur, Nutrisi dan Kinerja Otak Anda
Sudah mencoba semua productivity hack tapi masih merasa lelah dan sulit fokus? Anda sedang mencoba meng-upgrade software (skill) di atas hardware...
Menampilkan seluruh catatan lapangan dan pemikiran yang ditandai dengan label spesifik ini.
Ditemukan 6 Tulisan
Sudah mencoba semua productivity hack tapi masih merasa lelah dan sulit fokus? Anda sedang mencoba meng-upgrade software (skill) di atas hardware...
Lelah karena merasa sibuk sepanjang hari tapi tidak ada kemajuan? Anda terjebak dalam 'tirani urgensi'. Alat sederhana ini akan menjadi kompas Anda...
Terjebak dalam riset tanpa akhir? Anda bukan kurang informasi, Anda justru kelebihan. Pelajari cara memotong kebisingan dan mengambil tindakan dengan...
Terjebak dalam siklus menunda-nunda? Anda bukan malas, otak Anda hanya sedang mencoba melindungi Anda dari perasaan tidak nyaman. Ini adalah panduan...
Merasa sibuk sepanjang waktu tapi tidak ada pencapaian signifikan? Anda tidak sendirian. Berhenti memilih antara kinerja dan kesejahteraan. Panduan...
Merasa sibuk sepanjang hari tapi tidak ada pekerjaan penting yang selesai? Anda bukan malas, Anda hanya terjebak dalam 'shallow work'. Saatnya...